Massage thérapeutique

Le massage thérapeutique est une approche manuelle visant à restaurer l'équilibre du corps et à favoriser le mieux-être général. Par des techniques de pressions, de frictions et de mobilisations ciblées, il stimule la circulation sanguine, libère les tensions et facilite le mouvement de l’énergie dans l’ensemble du corps. Utilisé autant à titre préventif que pour soulager des douleurs chroniques, il s’inscrit dans une démarche de santé globale.

Les bienfaits du massage thérapeutique :

• Rééquilibre les fonctions du corps

• Libère les tensions musculaires

• Atténue les douleurs physiques

• Favorise la récupération de la mobilité

• Prépare le corps à l’effort sportif

• Accélère la récupération après une activité intense

• Diminue les effets du stress au quotidien

kinésithérapie

La kinésithérapie, aussi appelée physiothérapie, est une discipline médicale spécialisée dans la rééducation, la récupération fonctionnelle et la prévention des troubles du mouvement. Elle s’adresse à toutes les personnes souffrant de douleurs musculaires, articulaires, neurologiques ou respiratoires, qu'elles soient liées à une blessure, une maladie chronique ou un déséquilibre postural.

Chez ESPACE MYO, chaque séance est adaptée à vos besoins, après une évaluation précise de votre condition. À travers des techniques manuelles, des exercices thérapeutiques, et parfois des outils complémentaires, notre objectif est de restaurer votre mobilité, soulager vos douleurs et vous accompagner vers un mieux-être durable.

Indications courantes de la kinésithérapie :

• Douleurs chroniques ou aiguës (dos, épaules, genoux, etc.)

• Rééducation post-opératoire ou post-traumatique

• Troubles musculosquelettiques (TMS)

• Récupération après un accident ou une chute

• Réentraînement à l’effort et reprise sportive

• Problèmes de posture et déséquilibres fonctionnels

• Prévention des récidives et amélioration de la qualité de vie

Orthothérapie

L’orthothérapie est une approche manuelle qui combine les bienfaits du massage thérapeutique et de la kinésithérapie. Elle vise principalement à soulager les douleurs musculaires et articulaires causées par une mauvaise posture, le stress, des mouvements répétitifs ou des déséquilibres musculaires.

À ESPACE MYO, l’orthothérapeute travaille de façon ciblée pour détendre les muscles tendus, corriger les déséquilibres posturaux et améliorer la mobilité. Cette approche globale permet de traiter non seulement les symptômes, mais aussi la cause des douleurs pour des résultats durables.

Quand consulter en orthothérapie :

• Douleurs cervicales, lombaires ou dorsales

• Raideurs musculaires ou articulaires

• Troubles posturaux (travail de bureau, conduite, etc.)

• Fatigue musculaire liée à une activité physique répétitive

• Prévention des blessures chez les sportifs

• Maux liés au stress ou à la sédentarité